Křeče v lýtku hlásí nedostatek hořčíku v těle. Hořčík najdete v melase z cukrové třtiny, slunečnicových a dýhových semenech, kakau, hořké čokoládě, celozrnných obilovinách a otrubách. Při křečích pomůže sušená plavuň vidlačka, dejte ji do plátěného sáčku, přiložte na postižené místo a zavažte na noc.
Při křečích v nohou přivažte na postižné místo list kapradí (kapraď samčí) a převažte plátnem.


Účinky rostliny: