Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.

Hořčík (magnesium - Mg) je dvojmocný, stříbřitě bílý, lehký kov s atomovým číslem 12 a relativní atomovou hmotností 24,305. Teplota tání je 650 DC a teplota varu 1.100 °C. V přírodě se vyskytuje pouze ve sloučeninách, jako je například minerál magnezit či dolomit, nebo v mořské vodě jako chlorid a síran.

Příznakem nedostatku je postižení mozku, např. závratě, malátnost a poruchy koncentrace. Součástí jsou rovněž křeče v žaludku a střevech, zvracení, nevolnost a průjmy, ale i postižení svalů a svalové křeče. Projevuje se zvýšeným onemocněním kardiovaskulární soustavy, tj. aterosklerózou, anginou pectoris a ischemickou chorobou srdeční, ale rovněž arytmií, nepravidelným tepem apod.

Hořčík má schopnost snižovat vysoké hodnoty krevního tuku a normalizovat zvýšenou krevní srážlivost, která je častou příčinou trombóz a embolií.
Omezuje škodlivý účinek stresu na kardiovaskulární systém, aktivuje četné enzymy. Je obsažen hlavně v obilovinách (obilní kličky), luštěninéch, listové zelenině a ořeších. Minimální denní dávka hořčíku je kolem 250 mg, u těhotných a kojících žen, těžce pracujících a sportovců však dosahuje až 400 mg. 

 

Nemocí, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

dna   obsažené   chřipka   mateřské   noha   vitamín   močopudný   metabolismus   ateroskleróza   využití   Mattioli   studené   rýma   arteriskleróza   sval   zácpa   kornatění   končetina   játra   pálení   Podhorná   štítná   děti   návod   vývar   olej   písek   srdce   houba   horké   fermentace   Janča   kolika   bylinka   odvar   antibiotik   rostlina   žlučník   sirup   vřed   Zentrich   roztroušená   pěstování   tinktura   nohy   keř   výroba   horečka   ruka   kontraindikace   hlas   vlas   nemoc   bolest   sběr   kůže   stonek   řídnutí kostí   zdraví   tlak   fytoterapie   angína   premenstruační   mensturace   inhalace   babské rady   plíseň   akné   Treben   recept   strom   kvasinky   slezina   list   brnění   zpracování   hlavy   ovoce   mrtvice   střev   bylinná směs   čaj   nachlazení   Galenos   prášek   chřipka   trávicí   použití   zápal   osteoporóza   kloub   zrak   Avicena   neht   minut   sušení   zlomenin   plísně   nať   menstruační   astma   kořen   průjem   květ   jaterní   žaludek   zelenina   artróza   krvácení   játra   kůra   Váňa   dásně   účinek   opar   kojenec   účinky   indikace   šlacha   teplé   katar   vliv   postup   hemeroid   slezina   kontraindikace   stonek   slinivka   abytyše Hildegarda   kameny   užití   víno   pupen   revma   nežádoucí   Zentrich   kapsaicin   nálev   zánět   ledvin   zalijeme   Moučka   koupel   bylina   stvol   komplikace   alergie   migrén   choroba   pijeme   epilepsie   chladné   vitamin   Janča   obsahuje   krk   zelina   sliznice   hemoroid   Paracelsus   viry  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)