Inkontinence - byliny, bylinky, babské rady, léčba bez operace a léků

Dobrý den,
již několik měsíců mám pocit plného močového měchýře. Chodím často na toaletu (nic mne nepálí) mám tlak v podbřišku, někdy bolest. Nepoznám, kdy na WC půjdu, nebo kdy to jdu jenom zkusit. Moč neudržím.
Trpím zácpou od doby menopauzy to je 5 let - nepomohla ani zdravější strava (zelenina a ovoce). Prý je to ze stresu.

Myslíte si pane doktore, že by zácpa a stres mohla mít na toto vliv?

Na Urologii mi napsali prášky Tanyz. Beru je druhý měsíc a zatím je to stejné, na ultrazvuku žádný nález není.

Z krve jenom vyšší hodnota draslíku. Nemám jist banány dle obvodního lékaře. Hledám alternativu dle rad na internetu. Jakou bylinu na zácpu, stres a potom i na bolesti a pocit plného měchýře? Lékař z urologie mi bylinky nedoporučoval. Do práce chodit musím, ztěžuje mi to život, nespím, už ani tolik nepiju, v práci mne to obtěžuje, tajné nosím už ne vložky ale pleny.
Děkuji za odpověď.