Kopřiva dvoudomá jak často užívat

Dobrý den, pane doktore, na vašich stránkách jsem se dočetla, že se nedoporučuje dlouhodobé užívání kopřivy (max. 21 dnů). Setkala jsem se ale také s informacemi o denním užívání (Maria Treben, Petr Hába). Týká se dlouhodobé užívání odvaru, semínek nebo čehokoliv z kopřivy?
Velice děkuji za objasnění.
S pozdravem Martina.