Jsme na facebooku, 
Cesmína paraguayská (latinsky Ilex paraguariensis) - je středně velký strom (do 18 metrů), který v radách za svého života často zmiňoval bylinář Pavel Váňa. Nazýval ji Yerba maté. Rostlina pochází z jižní části Ameriky. Tento stálezelený strom kvete v zimě. Jeho květy mají bílou barvu a jsou velmi vonné. Dorůstá výšky až 18 m. Po odkvětu se objevují červené, velmi dekorativní plody, které mohou být využity pro vánoční aranžmá. Rostlinu lze na území ČR pěstovat jako tzv. mobilní, tzn. v létě venku, v zimě doma nebo ve skleníku.
Účinky rostliny:
Co obsahuje rostlina:
Z cesmíny se vyrábí čaj známý jako Maté. Čaj byl tradičně používán domorodými lidmi a je v současné době jedním z nejdůležitějších hospodářských výrobků v Jižní Americe. Obsahuje velké množství minerálů, vitamínů a antioxidantů (A, B1, B2, B3, B5, C, E, betakaroten, z řad minerálů mangan, hořčík, vápník, železo, fosfor, selen, hliník, draslík, křemík, různé kyseliny, alkaloidy, saponiny, flavonoidy, stopové prvky, asi 20 druhů aminokyselin).
Díky vysokému obsahu kofeinu, theobrominu a theofylinu, má výrazné stimulační a povzbuzující vlastnosti, avšak bez většiny negativních účinků dostavujících se při pití kávy.
Cesmína - pěstování
Cesmínu můžete pěstovat nejen v interiéru (v létě venku), ale také v zimní zahradě. Vyhovují půdy jílovité s příměsí písku a obsahem kyseliny fosforečné a draslíku, s kyselým pH.
Hnojíme jakýmkoliv vyváženým, plným hnojivem jednou za 14 dní. Ideální poměry NPK - 15-15-15 či 7-9-5. Hnojivo aplikujeme od jara do podzimu.
Rostlina netrpí škůdci ani chorobami.
Co sbíráme?
Sklízíme mladé lístky, které vysušíme na teplém dobře vzdušném místě (např. půda) a následně z nich můžeme dělat čaj.
Co léčí Yerba maté, cesmína paraguajská - účinky na zdraví:
Analgetikum (proti bolesti), antialergikum (proti alergiím), antirevmatikum (proti revmatu), antidepresivum (proti úzkostem a depresivnímu ladění), antioxidant (neutralizace volných radikálů), diuretikum (močopudný účinek), hypoeholesterolemikum (proti vysokému cholesterolu), laxativum (projímavý účinek), metabolikum (podpora metabolismus), stimulans (stimulant), tonikum (zvyšující sousředění, koncentraci).
Čištění krve, choroby kardiovaskulární (stimulace srdce, čištění cév), choroby urologické (špatné vylučování moči, ledvinové problémy), choroby psychické a neurologické (deprese, úzkost, vyčerpání, únava, stimuluje CNS, zlepšuje paměť, bolesti nervů), podpora metabolizmu, revmatické bolesti, snížení cholesterolu (LDL), trávící potíže (podpora trávení, čištění střev), podpora odbourávání tuku (zvyšuje termogenezi, snižuje chuť k jídlu), podpora imunitního systému, zvýšení odolnosti organizmu na fyzickou zátěž aj.).
Aplikační forma:
- Nálev (čaj): 2 g list, 200 ml skoro vařídí vody, 2x denně.
- Tinktura: 30-40% alkohol, 2-4 ml 3x denně.
Kontraindikace:
Užívat nesmí děti, osoby u nichž je kontraindikován kofein, mající vysoký tlak krve, srdeční poruchy.
Těhotenství a kojení: Podle zkušeností by dávka kofeinu neměla u těhotných překračovat 300 mg/denně (tj. při obsahu kofeinu 0,2–0,33 mg/ml asi 4-5 šálků čaje maté v průběhu celého dne).
Nežádoucí účinky:
Vysoké dávky mohou způsobit bušení srdce, nespavost, pocit úzkosti, třes.
Související pojmy:
čaj ► kde koupit ► příprava čaje ► co je yerba maté ► rosamonte ► kalabasa ► green ► warfarin ► lord nelson ► léky ► rancho ► pipore ► elaborata ► amanda ► taragui ► gresik ► extrakt ► sin palo ► hubnutí ► redukce hmotnosti ► těhotenství ► gravidita ► nápoj ► Lidl ► oxalis ► guarana ► sex ► libido ► erekce ► chtíč ► zdraví ► elaborado con palo ► ženšen ► energie ► wikipedie ► papaja ► wiki ► taragui ► kvalitní sypaný ► forma ► aloe vera ► akce ► 1000 g ► 1 kg ► bombilla ► rancho ► kde sehnat ► eshop ► prodej ► obchod