Studené ruce, nohy - byliny, bylinky, babské rady, léčba bez léků, lidové léčitelství

Dobrý den, sleduju "Bylinky pro všechny" a nedá se tam napsat sz. Potřebovala bych vědět, která bylinka (o pohybu a cvičení vím… ) mi pomůže prokrvit studené nohy a ruce. Stalo se mi o víkendu při hodinové prohlídce zámku, že mi zbělely prsty na rukou, třením jsem jim po 10-15ti minutách "dodala" krev, barvu i teplotu. Vyděsilo mě to, běžně mívám studené ruce i nohy, nízký tlak atd. , ale tohle se mi stalo poprvé. Poradíte?

Dobrý den.
Na prokrvení kapilár končetin, ale třeba i mozku je dobrá rozmarýna lékařská - www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-str...leci-pouziti-uzivani
Rostlina je termolabilní, takže maceraci provádíme při nižší teplotě než je bod varu. Tzn. nezaléváme ji vaříci vodou. Nálev byste mohla popíjet v inkriminované situaci, tzn. když víte, že jdete ven a hrozí prochladnutí kočetin.
Výhodnější a výraně praktičtější je vyrábět rozmarýnovou tinkturu - postup výroby zde:
www.bylinkyprovsechny.cz/zpracovani/rece...suroviny-ingredience
Děkuji za Váš dotaz a důvěru.