Steatóza jater, ztukovění, ztukovatění jater - byliny, bylinky, léčivé rostliny, dietetika, strava

<p>Dobrý den, <br /> <br /> za sebe, určitě bych doporučila řešit bolest hlavy, nevím, jak často užíváte Acylkofin, ale, je to lék a s tím si pak, mimo jiné, musí též poradit játra. <br /> Dále, zánět žaludku: stres? Užívání něčeho dráždivého na lačno? Spíte dobře? <br /> <br /> Ten žaludek a játra budou mít vlastně šetřící nízkotučnou dietu. Ta vypadá následovně: <br /> <br /> Co je dovoleno? <br /> Libové maso (drůbeží, králičí, rybí, hovězí) <br /> Nízkotučné či polotučné mléčné výrobky<br /> Nedráždivé koření jako je bazalka, petržel, oregano či pažitka<br /> Zelenina (vyhýbejte se nadýmavé), co půjde, oloupejte a duste<br /> Ovoce bez slupky<br /> Netučné včerejší pečivo (pozor na čerstvé) <br /> Zdravé rostlinné tuky (olivový) max 40 g na den, ne na jednou a vždy až do hotového pokrmu. <br /> <br /> Dávejte si pozor na tyto zakázané potraviny: <br /> <br /> Živočišné tuky (tučné maso, sýry, jogurty, uzeniny) <br /> Ostré koření (chilli, sůl) <br /> Vejce<br /> ALKOHOL! <br /> SŮL! <br /> Nadýmavá zelenina (cibule, květák) <br /> Instantní pokrmy<br /> Tučné a čerstvé pečivo<br /> Tučné ryby (losos, makrela) <br /> Sladkosti<br /> <br /> Jídelníček by mohl vypadat takto: <br /> <br /> Snídaně: jahelná kaše s dušeným jablkem, malé množství lněného oleje, kokosový cukr<br /> <br /> Desátá: banán<br /> <br /> Oběd: libové krůtí maso na mrkvi, brambor vařený ve slupce, polníček <br /> <br /> Svačina: starší netučné pečivo s plátkem tvrdého sýru, pod sýr tvaroh, ne máslo, strouhaná cuketa s malým množstvím oleje, jemně osolit, přidat majoránku<br /> <br /> Večeře: dýnová polévka s amarantem, do hoové polévky velmi malé množství oleje, lze přidat i bílek, pouze však ten, bez žloutku<br /> <br /> Přeji hezký zbytek dne, <br /> <br /> Mgr. Zuzana Švédová, DiS.</p>

Dobrý den.

Na steatozu jater (ztukovění, ztukovatěží) doporučuji bylinu KOZINEC BLANITÝ.

Povolal jsem ale kolegyni, která se věnuje dietetice, protože strava je v této oblasti naprosto zásadní a byliny jen podpůrné.

Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.