Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVENCI ZDE

Prvotním zdrojem vitaminu A (retinolu) jsou v přírodě jeho provitaminy, což jsou rostlinná barviva alfa, beta a gama-karoteny. Štěpením ve střevní sliznici se mění uvedené karoteny na retinol nebo až na kyselinu retinoovou. Nejvyšší hodnotu má (beta-karoten, neboť jako jediný poskytuje při štěpení dvě molekuly retinolu. 



Účinky rostliny:


Uvedené provitaminy jsou obsaženy jak v rostlinných, tak i živočišných produktech. Uvedený (beta-karoten je sloučenina oranžově zbarvená a je obsažena v některých druzích zeleniny a ovoce, např. v mrkvi, rajčatech, ale i zelených částech rostlin, tj. v listech špenátu, salátu apod. Má výrazné antioxidační účinky, a tím působí preventivně proti vzniku rakoviny. Chrání tělo před škodlivým působením volných radikálů, které narušují buněčnou
membránu a genetický kód a zrychlují proces stárnutí organismu. Bylo potvrzeno, že (beta-karoten snižuje riziko nádorů žaludku, tlustého střeva, konečníku a močového měchýře, ale i dutiny ústní, prsu a plic. Zvyšuje odolnost vůči nákaze dýchacích cest, chrání před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, léčí řadu očních obtíží. Posiluje kosti, udržuje zdravou pleť, vlasy, zuby a dásně, pomáhá při některých kožních chorobách.

Využitelnost je však velmi nízká, např. u mrkve a špenátu je pouze asi 10%. Doporučený příjem vitaminu A je zhruba 5 000 m. j., tj. asi 1,5mg denně. Zhruba polovinu z toho naše tělo získává ve formě vitaminu A, druhou ve formě provitaminů.

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

rostlina   zdraví   sval   kůže   sběr   kontraindikace   kornatění   babské rady   kůra   děti   obsahuje   recept   dásně   nálev   květ   vliv   sušení   hlavy   chladné   noha   účinky   zácpa   Materia medica   bolest   roztroušená   dna   Treben   viry   končetina   Zentrich   játra   olej   vitamin   zrak   mrtvice   využití   arteriskleróza   houba   koupel   horké   plíseň   nachlazení   játra   list   průjem   pálení   bylinná směs   nemoc   choroba   prášek   postup   srdce   chřipka   epilepsie   kořen   Galenos   metabolismus   krvácení   ovoce   Podhorná   astma   hemeroid   ledvin   jaterní   mateřské   komplikace   sliznice   střev   fermentace   Moučka   teplé   abytyše Hildegarda   neht   ateroskleróza   Mattioli   žlučník   osteoporóza   nať   čaj   zánět   kontraindikace   horečka   šlacha   zelina   nohy   opar   kolika   užití   kloub   kameny   menstruační   tlak   štítná   pěstování   víno   vitamín   kvasinky   studené   zápal   řídnutí kostí   pijeme   slezina   keř   minut   alergie   vývar   strom   zelenina   slinivka   pupen   kojenec   brnění   katar   zlomenin   bylina   revma   migrén   indikace   Váňa   vřed   zpracování   rýma   Janča   odvar   bylinka   výroba   hlas   inhalace   Avicena   žaludek   Paracelsus   účinek   močopudný   artróza   plísně   návod   stonek   slezina   stonek   Zentrich   chřipka   zalijeme   hemoroid   sirup   vlas   antibiotik   trávicí   písek   angína   fytoterapie   Janča   akné   tinktura   použití   krk   kapsaicin   ruka   mensturace   stvol   nežádoucí   premenstruační   obsažené  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online