Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVENCI ZDE

Prvotním zdrojem vitaminu A (retinolu) jsou v přírodě jeho provitaminy, což jsou rostlinná barviva alfa, beta a gama-karoteny. Štěpením ve střevní sliznici se mění uvedené karoteny na retinol nebo až na kyselinu retinoovou. Nejvyšší hodnotu má (beta-karoten, neboť jako jediný poskytuje při štěpení dvě molekuly retinolu. 



Účinky rostliny:


Uvedené provitaminy jsou obsaženy jak v rostlinných, tak i živočišných produktech. Uvedený (beta-karoten je sloučenina oranžově zbarvená a je obsažena v některých druzích zeleniny a ovoce, např. v mrkvi, rajčatech, ale i zelených částech rostlin, tj. v listech špenátu, salátu apod. Má výrazné antioxidační účinky, a tím působí preventivně proti vzniku rakoviny. Chrání tělo před škodlivým působením volných radikálů, které narušují buněčnou
membránu a genetický kód a zrychlují proces stárnutí organismu. Bylo potvrzeno, že (beta-karoten snižuje riziko nádorů žaludku, tlustého střeva, konečníku a močového měchýře, ale i dutiny ústní, prsu a plic. Zvyšuje odolnost vůči nákaze dýchacích cest, chrání před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, léčí řadu očních obtíží. Posiluje kosti, udržuje zdravou pleť, vlasy, zuby a dásně, pomáhá při některých kožních chorobách.

Využitelnost je však velmi nízká, např. u mrkve a špenátu je pouze asi 10%. Doporučený příjem vitaminu A je zhruba 5 000 m. j., tj. asi 1,5mg denně. Zhruba polovinu z toho naše tělo získává ve formě vitaminu A, druhou ve formě provitaminů.

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

kvasinky   pálení   odvar   střev   kojenec   Treben   hemoroid   kolika   obsažené   osteoporóza   roztroušená   trávicí   zelenina   tlak   řídnutí kostí   užití   účinky   průjem   použití   bylinná směs   kornatění   ledvin   hemeroid   játra   stonek   zápal   tinktura   vitamín   sběr   Paracelsus   kontraindikace   krk   epilepsie   bylina   ruka   Moučka   zácpa   prášek   arteriskleróza   zrak   šlacha   krvácení   migrén   vřed   teplé   pupen   kůže   močopudný   katar   antibiotik   alergie   nohy   postup   vývar   Zentrich   mrtvice   kůra   zánět   Galenos   fytoterapie   metabolismus   zalijeme   Janča   Váňa   nežádoucí   chladné   neht   chřipka   abytyše Hildegarda   písek   dásně   revma   kapsaicin   Mattioli   chřipka   inhalace   horké   fermentace   hlavy   zpracování   sirup   Materia medica   vliv   slinivka   minut   slezina   brnění   menstruační   premenstruační   vlas   srdce   choroba   indikace   strom   akné   víno   artróza   mensturace   ateroskleróza   dna   stonek   plísně   květ   účinek   rýma   děti   obsahuje   končetina   nemoc   mateřské   studené   ovoce   kameny   zlomenin   Janča   viry   keř   žaludek   nachlazení   žlučník   olej   opar   zelina   noha   čaj   sliznice   horečka   pěstování   jaterní   babské rady   vitamin   Podhorná   kořen   angína   hlas   sval   houba   štítná   bylinka   nálev   pijeme   slezina   bolest   zdraví   návod   játra   astma   využití   komplikace   výroba   nať   kontraindikace   kloub   rostlina   plíseň   Avicena   recept   Zentrich   list   koupel   stvol   sušení  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online