Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVNU ZDE

Vitamin D (kalciferol) je rozpustný v tucích a k jeho aktivaci v těle je třeba ozáření ultrafialovým zářením, zpravidla slunečním. Je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě a pro správnou tvorbu kostí. Zdrojem jsou hlavně živočišné tuky, např. rybí tuk, játra, máslo, žloutek, nebo některé rostlinné produkty (obilniny). Nedostatek tohoto vitaminu sev dětstvi projevuje jako tzv. křivice (rachitida), v dospělosti jako "řídnutí kostí" (osteoporóza, osteomalacie).

Dělí se na dva vitaminy, a to D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Právě u vitaminu D3 poslední výzkumy prokázaly významný kancerostatický účinek. Při jeho podávání se snížil výskyt karcinomu prsu a prostaty až o 50%, pomáhá však i v prevenci zhoubných nádorů tlustého střeva. I když k aktivaci je nutné sluneční záření, musíme být při opalování obezřetní. Doporučená denní dávka je okolo 800 m. j. (asi 0,025 mg).

Nemocí, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

stonek   Janča   astma   sušení   teplé   řídnutí kostí   kameny   dna   užití   revma   krk   viry   hemeroid   bylinná směs   fermentace   zlomenin   recept   list   horečka   komplikace   arteriskleróza   žlučník   horké   nať   inhalace   játra   katar   návod   sběr   hlavy   mrtvice   krvácení   vlas   stvol   Podhorná   noha   minut   kornatění   Treben   kapsaicin   kojenec   osteoporóza   Zentrich   houba   trávicí   abytyše Hildegarda   chřipka   písek   indikace   šlacha   artróza   menstruační   zánět   kůže   chřipka   angína   babské rady   zpracování   kořen   obsahuje   pupen   premenstruační   neht   strom   Moučka   štítná   použití   tinktura   obsažené   mensturace   čaj   účinky   nežádoucí   účinek   Mattioli   chladné   Váňa   ovoce   stonek   epilepsie   keř   brnění   vitamín   pijeme   zácpa   tlak   pálení   sliznice   močopudný   jaterní   zelenina   průjem   zdraví   slezina   končetina   metabolismus   srdce   Zentrich   kloub   ruka   alergie   choroba   kontraindikace   odvar   zápal   květ   vývar   koupel   bylina   Avicena   postup   hlas   kvasinky   vitamin   hemoroid   fytoterapie   migrén   pěstování   slinivka   Janča   játra   výroba   vřed   studené   nálev   Galenos   plíseň   sval   bylinka   mateřské   žaludek   nemoc   nohy   zrak   děti   víno   antibiotik   kontraindikace   olej   slezina   střev   nachlazení   kolika   zalijeme   využití   roztroušená   bolest   kůra   vliv   opar   plísně   rýma   akné   prášek   Paracelsus   zelina   sirup   ledvin   dásně   ateroskleróza   rostlina  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin