Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V KVĚTNU ZDE

Vitamin C (kyselina askorbová), rozpustný ve vodě, je důležitý pro udržení dobrého zdravotního stavu, správnou funkci i stavbu pojivé tkáně, zejména vaziva a cévní stěny, činnost enzymů a metabolismus některých látek, např. cholesterolu. Tento vitamin představuje asi 80% potřeby všech vitaminů. Zvyšuje celkovou odolnost organismu a chrání před působením vnějších negativních vlivů.

Harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, eliminuje účinek rakovinotvorných látek. Je však zároveň významným antioxidantem,
který chrání před účinkem volných kyslíkových radikálů. Jelikož zvyšuje odolnost organismu vůči všem chorobám, platí to i o rakovině. I když ji neléči, pomáhá při regeneraci nemocných buněk i tkání, zvyšuje aktivitu leukocytů a pozitivně ovlivňuje produkci hormonů. Řada studií prokázala vztah mezi vysokou hladinou vitaminu C a nízkým rizikem vzniku nádorů. Je rovněž doporučován při ateroskleróze a zánětlivých onemocněních.
Doporučená denní dávka je asi 75 mg, i když v případě infekce nebo nemoci se může zvýšit několikanásobně (až 3g denně). Je to záležitost velmi
individuální a závisí na řadě vnitřních i vnějších faktorů. Jeho těžký nedostatek způsobuje kurděje (skorbut).

Rostliny bohaté na vitamín C:

plody rakytníku, čerstvé šípky, černý rybíz, jahody, paprika, petržel (nať), křen, citron, pomeranč.

Nemocí, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

revma   opar   vitamin   pálení   kůže   krk   Treben   vitamín   bylinná směs   zápal   sušení   pupen   zlomenin   kapsaicin   zrak   návod   Avicena   komplikace   postup   Paracelsus   chladné   účinky   sirup   obsažené   zelina   dásně   hemoroid   migrén   hemeroid   horké   list   strom   Janča   rýma   vřed   sliznice   střev   arteriskleróza   kůra   nežádoucí   roztroušená   krvácení   písek   plísně   ovoce   stvol   studené   kameny   olej   fermentace   žlučník   ruka   nať   rostlina   metabolismus   zelenina   minut   játra   vývar   použití   pěstování   kloub   užití   viry   jaterní   vlas   výroba   žaludek   prášek   účinek   bylinka   řídnutí kostí   stonek   kojenec   pijeme   sběr   zácpa   zánět   Zentrich   děti   epilepsie   stonek   tlak   játra   babské rady   brnění   menstruační   neht   trávicí   kolika   keř   horečka   vliv   Váňa   fytoterapie   čaj   houba   choroba   odvar   tinktura   Moučka   plíseň   močopudný   mensturace   ledvin   angína   dna   Mattioli   šlacha   nachlazení   kořen   astma   bolest   slinivka   zalijeme   alergie   štítná   nemoc   slezina   artróza   premenstruační   kvasinky   slezina   hlas   Podhorná   zpracování   srdce   akné   kontraindikace   kontraindikace   využití   indikace   kornatění   teplé   mateřské   ateroskleróza   inhalace   chřipka   mrtvice   hlavy   víno   obsahuje   bylina   sval   průjem   katar   Janča   osteoporóza   noha   recept   zdraví   Zentrich   antibiotik   chřipka   nálev   koupel   abytyše Hildegarda   nohy   končetina   květ   Galenos  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin